IRSST analizează relația dintre utilizarea necorespunzătoare a tehnologiilor și deconectarea digitală

Sub titlul „Sănătate și tehnologie”, Școala de Noi Tehnologii și Tendințe a IRSST a susținut această pregătire care a permis participanților să înțeleagă consecințele utilizării inadecvate a tehnologiilor, învățând în același timp să gestioneze oboseala, stresul și anxietatea. legate de digitalizarea excesivă.

Tania Hernández, expert în inteligență emoțională și management psihosocial și speaker la curs, a subliniat „necesitatea de a deconecta digital și de a folosi instrumente adecvate pentru fiecare individ, deoarece nu toată lumea este afectată în același mod”, precum și importanța „stabilirea unor limite clare între muncă și viața personală, reducerea anxietății și a epuizării, care, la rândul lor, favorizează bunăstarea psihologică și satisfacția în muncă”.

Atelierul a evidențiat, de asemenea, posibila apariție a izolării, oboselii și dezorientării sau chiar a dependențelor ca urmare a conexiunii constante și a dependenței tehnologice, evidențiind factori organizaționali și personali care pot exacerba aceste tulburări, precum munca la distanță și în modelele hibride. Fără a uita acele probleme fizice asociate cu supraexpunerea la tehnologie, în special sindromul vederii computerizate.

Pe scurt, această activitate de formare organizată de Institutul Regional pentru Securitate și Sănătate în Muncă a evidențiat semnificația culturii deconectarii, subliniind importanța de a fi conștienți că o schimbare a utilizării digitale este necesară pentru a păstra și îmbunătăți sănătatea lucrătorilor.